炎炎夏日，如何安度酷暑?不少人戏称：都靠空调来“续命”，不过，在享受凉爽的同时，专家提醒：要当心“空调病”!
记者在走访中获悉，近期医院门急诊由于长时间吹空调而引发身体不适的患者增多。上海市第十人民医院重症医学科专家姜维20日接受采访时表示，“空调病”是由于空调使用不当而引起的各类人体不适症状，引发“空调病”的原因有很多。
姜维说，当人长期处于相对低温的环境时，人体毛孔关闭，导致体内的汗液无法及时排出，扰乱新陈代谢，有损身体健康;当人从室外的高温环境突然进入空调环境时，温度的骤降会引起人体内的植物神经系统紊乱，从而引发“空调病”的各类症状。
自然环境空气中富含负离子，负离子被称为“空气中的维生素”，对人体健康有促进作用，而在空调房中，由于空间密闭、空气不流通，负离子空气的含量极低。姜维说，这也是为何长期待在空调间会觉得头昏脑涨的原因。
头晕、头痛、乏力、嗜睡等;食欲不振、恶心、呕吐等;鼻塞、流鼻涕、喉咙痛等都是“空调病”的症状。如何鉴别是“空调病”，还是真的感冒了呢?姜维介绍了自测的方法。当出现相关症状时，在温度稍低的早晨或傍晚离开空调房间，去户外适当活动，若症状减轻，即可确定为“空调病”;调高空调温度设定，或关闭空调、开窗通风，症状减轻，也可确定为“空调病”。若采取了以上方法并不能缓解不适症状，则需要及早就医。
姜维告诉记者，大部分“空调病”患者可通过脱离空调环境的方式自行缓解，恢复正常。而对于“空调病”来说，防大于治，可以通过日常预防来远离“空调病”。
这位专家说，首先，避免处于空调房间时间过长，每天保证适量户外活动与空调房间的适当通风;其次，避免从高温室外突然进入低温空调房，防止温差过大导致体温骤降;此外，还要注意避免将空调温度设定过低，导致受凉，从“空调病”变成真感冒。
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